見る・遊ぶ・体験する

自然を満喫

木漏れ日の光を浴びれば気分爽快!
大地の力を存分に蓄えて力強く根付く木々が生み出す緑の香りは、都会では感じられないここだけのもの。
健康のために歩いたり、生き物を探してみたり、楽しみ方は人それぞれです。
ぜひいろいろな方法で楽しんでみてくださいね。

森・自然公園の名所マップ

森・自然公園の名所データ

新城市

心が潤う大自然 愛知県民の森

愛知県民の森は、豊かな森林と清流を背景に自然とのふれあいを通して、皆さまの健康増進とレクリエーション施設として昭和45年7月に開…続きを読む

住所 新城市門谷字鳳来寺7-60
アクセス 「新東名」 新城IC~車 14.5km(24分)
・三遠南信自動車道 鳳来峡I.C~10分
・東名高速道路 豊川IC~車約65分 30.5km
TEL 0536-32-1262

新城市

環境省全国重要湿地に選定 清岳 向山湿原

水田化により消滅した大野原湿原(約50ha)の一部が残ったもので、1~2mの泥炭が堆積したものです。植生はヌマガヤ~ミカヅキグサ優占群…続きを読む

住所 新城市作手清岳
アクセス 「新東名」 新城IC~車 22km(30分)
豊川IC~車約50分
TEL 0536-37-2269(作手歴史民俗資料館)

新城市

国の名勝天然記念物 乳岩・乳岩峡

【ご注意ください!】 乳岩峡は、携帯電話の通じないところがございます。ご注意ください。またこのコースは、上級者向けコースです。 服…続きを読む

住所 新城市川合
アクセス 「新東名」 新城IC~車 18km(27分)
豊川IC~車約75分 36km
TEL 0536-29-0829(新城市観光協会)

新城市

みんなのふれあいの広場 湿原の森(鬼久保ふれあい広場)

テニス、野球、水泳(夏季のみ)、グラウンド・ゴルフからピクニックやバードウォッチングまで楽しめる本宮山スカイライン沿いの広々としたリ…続きを読む

住所 新城市作手白鳥鬼久保5-23
アクセス 「新東名」 新城IC~車 21.2km(35分)
豊川IC~車約50分 26.5km
TEL 0536-38-1431

設楽町

標高900メートル、天然ブナの原生林。 段戸裏谷原生林「きららの森」

東海自然歩道を含む散策路が整備され、ウォーキングやバードウォッチングなど四季折々の自然が楽しめます。樹齢200年の巨木が生い茂り、多…続きを読む

住所 愛知県北設楽郡設楽町田峯字段戸1番地1
アクセス JR飯田線「本長篠」下車⇒バス「田口行・終点」下車⇒車30分
新東名 新城IC⇒151号線⇒257号線⇒33号線
東名 豊川IC⇒151号線⇒257号線⇒33号線
TEL 0536-62-1000(設楽町観光協会)

設楽町

整備された自然園地 面ノ木園地(天狗棚)

標高1,240mで、四季折々の風景が楽しめます。鎌倉時代から麓の村人から大天狗の棲む霊山として崇められ、近寄りがたい場所とされてき…続きを読む

住所 愛知県北設楽郡設楽町津具高笹3-67
アクセス 新東名 新城ICから約90分
豊川ICから約120分
TEL 0536-83-2922

森林浴の効果って?

森林浴の効果の源

自然の緑でリラックスする方法といったら、やっぱり森林浴!
しかしその効果の科学的な根拠といえば、あまり立証されていませんでした。
ですが、最新の研究により徐々にその根拠が明らかにされてきたということです。
今回はその効果のもとの一つといわれる、「フィトンチッド」についてご紹介します。

フィトンチッドとは
生森に入ると感じる独特のにおい。そのにおいこそがフィトンチッドという成分です。
植物から発散されるこの物質は副交感神経を刺激し、人の精神を安定させ、リラックスさせる効果があるとされます。「森の香り」のフレグランスなどにも使われていますよ。
このほかにも森林浴には、マイナスイオンや目から見える緑の色彩効果などによって、人の気持ちを穏やかにしたり健康にしてくれるといった効能があるとされます。
最近なんだかイライラするな…というときには、お休みをとって緑に囲まれた場所で羽を伸ばせば、森の力がきっとあなたをリフレッシュさせてくれますよ。

森のダム効果

「緑のダム」の力
森林の土は、木の根や土に住む生き物が居るためにすき間が多くあります。このすき間がちょうどスポンジのような役割を果たし、大量の雨水を蓄えられるのです。蓄えられた水は地下水となり、時間をかけて川あに流れ出ていきます。この保水力が「緑のダム」と例えられ、洪水や土砂崩れ、干ばつなどの天災から生き物を守ってくれているのです。
こうした理由から森と海には深いつながりがあり、海をきれいにするために森をきれいにする、という取り組みも行われています。
森が大切にされるのは、こういった理由もあるんですね。
森林浴を楽しむときは、こういった森の働きを思い出して感謝してみると、心がより浄化されるかもしれません。
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